ミネラル不足？

ミネラルの大事さを実感。

毎日毎日すごく汗をかきます(>_<)

大汗カキです。よく指がつって 握ってる物が離れなくなったりします。以前はお店でお釣りをお客さんに渡すときに指がつってお金を離さない時があったりしました。

先週からトイレの工事を毎日数時間しててものすごい汗です 首に巻いたタオルは絞れます 着てるTシャツも絞れます。

そして、夜寝る前になると肩が痛い 重い痛みが肩から肩甲骨の内側の奥 首の付け根に痛みが…

夜中に何度も起きてマッサージ機したり、シップ貼ったり、正骨水塗ったりして ロキソニンを飲んで寝る日が数日間続き、もう我慢できない、周りの人はみんな 40肩だの50肩だのと…

病院に行ってブロック注射でもしてもらおうかと思いましたが…

  

色々ネットで調べて 

汗をかいて汗で栄養分が汗と一緒に排出しているのではと思いだして、

ミネラルかな？  そう言えば毎日 コーラ サイダー アイスコーヒーとかをよく飲みます。ミネラル不足かな？ミネラルウォーターを飲もう！

ミネラルウォーターに溶かして栄誉補給のミネラルのタブレットを発見！

TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLET(3g×20粒) TP2 https://www.amazon.co.jp/dp/B00N76BEAY/ref=cm_sw_r_cp_api_KQbPzbKBFNE70

これを飲んで 毎日バナナを食べて

水分はミネラルウォーターにしました。

まじすごい 肩の痛みがなくなった！

効いてる？偶然？？

それは分からないですが

とりあえず 薬飲まずに痛まず寝れるようになりました。

よかったよかった。